Rèn giũa bản thân là gì ?
Không ngừng rèn luyện là việc liên tục đổi mới bản thân trên bốn lĩnh vực cơ bản của đời sống: thể chất, xã hội/tình cảm, tinh thần và tâm hồn. Đó chính là thói quen giúp chúng ta tăng khả năng áp dụng những thói quen hiệu quả khác.
Đối với một tổ chức, thói quen 7 nâng cao tầm nhìn, đổi mới, sự cải thiện liên tục, tránh tình trạng quá tải, kiệt quệ và đặt doanh nghiệp vào một lộ trình phát triển mới.
Đối với gia đình, nó tăng cường tính hiệu quả trong những hoạt động thường lệ giữa các cá nhân, ví dụ như việc thiết lập truyền thống nuôi dưỡng sự đổi mới trong gia đình.
Làm thế nào để đưa thói quen trên vào hành động:
- Chăm sóc bản thân bằng cách đi ngủ đúng giờ, lựa chọn thức ăn an toàn, an uống điều độ và luyện tập thể dục thường xuyên.
- Rèn luyện thói quen đọc sách hàng ngày.
0 đánh giá:
Đăng nhận xét